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Rezeptverzeichnis

Brot

  • Fitness Brot – glutenfrei, hefefrei selber backen

  • Gemüsebrötchen [glutenfrei, Paleo, low carb]

    • Eiscreme

  • BROMBEER-SCHOKOLADEN-KOKOSEIS vegan, zuckerfrei

  • HAGEBUTTEN-INGWER-SORBET auf knusprigen Törtchen vegan, zuckerfrei, glutenfrei

  • Schwarze Johannisbeer-Eiscreme auf Haferbasis [vegan, zuckerfrei]

  • Vegane Strawberry Cheesecake Eiscreme

    • >> alle ansehen

    Für den großen Hunger

  • EDAMAME-SPAGHETTI + SPINATPESTO + ANGEBRATENE QUITTEN vegan, glutenfrei, low carb

  • WEIßER SPARGEL MIT MANDELKRUSTE vegan, glutenfrei

  • Rohkost-Einkorn mit marinierten Shiitake-Pilzen

  • Kichererbsenbällchen mit schwarzem Sesam & Kokos-Möhren-Sauce

    • >> alle ansehen

    Für den kleinen Hunger

  • GESUNDE NACHOS! Mandeltrester-Chips & Kürbis-Käsedip | vegan

  • Kalte bulgarische Joghurt-Gurken-Suppe TARATOR

  • PASTINAKEN-KIMCHI vegan

  • BRENNNESSEL-WALNUSS-SALAT nach bulgarischer Art veganisiert

    • >> alle ansehen

    Salate

  • Probiotischer Quinoa-Salat

  • Herzhafter Rucola-Austernpilz-Salat

  • Apfel-Möhren-Sellerie-Salat mal anders

    • >> alle ansehen

    Smoothies & Drinks

  • KÜRBIS-HASELNUSS-SMOOTHIE-BOWL vegan, zuckerfrei, Rohkost

  • DALGONA DRINK in zwei Varianten koffeinfrei, zuckerfrei, vegan

  • HOLUNDERBLÜTEN-INGWER-SHOT

  • HAGEBUTTEN-ROSEN-LATTE

    • >> alle ansehen

    Süßes

  • LILA SÜßKARTOFFEL-TORTE mit Fliederblüten

  • Sauerteig-Zopf | vegan, gesund gesüßt und so fluffig!

  • HAGEBUTTEN-APRIKOSEN-ENERGIEBÄLLCHEN

  • Zero Waste BANANENSCHALEN-KUCHEN vegan, glutenfrei, industriezuckerfrei

    • >> alle ansehen

    Über mich

    Über mich Hey, ich bin Margarita. Lass' uns gemeinsam neue Wege beschreiten und die bunte und facettenreiche vegane Welt entdecken!

    Bei Naturita dreht sich alles um vollwertige Zutaten, außergewöhnliche Kombinationen und neue Ideen und Methoden. Alles, was ich hier mache, kannst du auch!

    Ob Rohkost, low-carb, gluten- oder zuckerfrei – der Genuss hat bei mir immer Vorrang. Und wenn es mal um vegane Fashion und Beauty geht, dann ist mir die Ästhetik genauso wichtig wie die inneren Werte.

    ➡Erfahre mehr über mich

    Mehr auf Instagram

    naturita.by.margarita

    ☆INSPIRED BY NATURE SINCE 2014
    ☆VEGAN FOOD & LIFESTYLE AT ITS FINEST
    》FROM 🇧🇬 TO 🇩🇪 & 🌍
    》BLOG & MEHR ENTDECKEN ⤵️

    Naturita by Margarita 🌱
    Hättest du gedacht, das diese Tortenpracht zu 1/4 Hättest du gedacht, das diese Tortenpracht zu 1/4 aus Gemüse besteht?! Ich war selber verblüfft, als ich den Gemüseanteil berechnet habe. 😯 Aber wie soll es auch anders sein, wenn Naturita.org Geburtstag feiert! 🎂 Ja, meinen Blog gibt es schon seit ganzen 6️⃣ Jahren! Und das feier ich mit dieser LILA SÜßKARTOFFEL-TORTE die ich passend zur Jahreszeit mit meinen liebsten Fliederblüten dekoriert habe. Denn der Flieder blüht endlich wieder!! YEAH! 🎉🌸 Liebst du Flieder auch so sehr? 🤩 Und bevor du dir denkst: "Lila Süßkartoffeln?! So was finde ich doch gar nicht hier!!" - Ich habe selber keine verwendet! 😀 Die tolle Farbe kommt von pulverisierten schwarzen Johannisbeeren, die gaaanz nebenher auch noch für einen leckeren Beerengeschmack sorgen. Für den Tortenboden brauchst du: 150 g (lila) Süßkartoffeln 1 EL Leinmehl + 1 EL Wasser 100 ml Kokosblütensirup 30 ml Pflanzenöl 120 g Dinkelmehl 30 g Mandelmehl 30 g Erdmandelmehl (durch Mandelmehl ersetzbar) 3 EL Carobpulver 2 TL Backpulver Für die Creme: 150 g (lila) Süßkartoffeln 150 g Seidentofu 100 g Kokosöl 50 g Erythritpulver 2 EL lila Fruchtpulver, z.B. aus schwarzer Johannisbeere oder Heidelbeere 1/4 TL Tonkabohne, gemahlen (optional) Dekoration: getrocknete schwarze Maulbeeren, Fliederblüten 💫Mit welchem Zauberspruch daraus diese Tortenpracht entsteht, erfährst du auf naturita.org (Link über meine Bio). #flieder #lila #süßkartoffeln #schwarzejohannisbeere #tortenpracht #veganbacken #verstecktesgemüse #gemüsemuffel #kreativerezepte #experimentelleküche #gesundessen #geburtstag #geburtstagskuchen #bloggergeburtstag #beeren #kuchenessenkannmanimmer #kuchenzumfrühstück #kuchenliebe #torte #veganetorte #lilasüßkartoffeln #veganerezepte #muttertag
    Ist Frühling nicht die schönste Jahreszeit?! 😍 Überall 🌸Blümchen, 🕊Vogelgezwitscher, traumhafte Düfte (in der Natur wie in der Küche)... Und natürlich die Erdbeeren! 🍓 📲 In meinen Stories/Highlights zeige ich dir die Zubereitung dieser ERDBEER-RHABARBER-POP-TARTS. Ich mache sie gern nicht nur, weil sie so lecker, sondern auch weil sie praktisch zum Mitnehmen/Essen sind. ✅ Das Rezept verlangt nur wenige Zutaten, ist einfach nachzumachen und gelingsicher! Du findest es unter dem passenden Bild unter dem Link in meiner Bio. Welche ist deine Lieblingsjahreszeit und warum? ______ #rhabarber #foodphotography #wasveganeressen #strawberryrhubarb #rhabarbersaison #poptarts #teigtaschen #sweettooth #veganbacken #foodlover #erdbeerrhabarber #foodies #foodilicious #foodgasm #bestofvegan #erdbeersaison #veganbacken #vegangermany #veganaustria #veganswitzerland #vegandeutschland #plantbased #erdbeerschokolade #zuckerfrei #foodstagram #vollkorn #poptarts #veganerezepte #gesundgesüßt
    Ich habe etwas Privates öffentlich gemacht! 💥 Ich habe etwas Privates öffentlich gemacht! 💥 (🇬🇧below) 📱Lange habe ich auf meinem Handy eine LISTE VEGANER MODELABELS geführt, um genau zu wissen, wo ich suchen kann, wenn ich neue Schuhe, Taschen oder Klamotten brauche. 📝Nun habe ich diese Liste auf meinem Blog VERÖFFENTLICHT, damit auch ihr schneller zu euren neuen veganen, fairen und nachhaltigen Lieblingen finden könnt! 👜Die Liste ist noch ein Baby und IHR SEID HERZLICH EINGELADEN, ihr zu helfen, dass sie noch größer wird! Sie beweist aber jetzt schon eines: Dass ÖKOMODE ALLES ANDERE ALS LANGWEILIG ist. 🔗Link zum veganen Fashion-Verzeichnis in meiner Bio oder direkt hier: https://naturita.org/verzeichnis-vegane-modelabels/ 🇬🇧 Pictured: Maple Brown Carryall Bag by @labante_london, who are also featured in my list of vegan fashion labels. One of my best fashion investments ever! 💚 📸@emiliyanaray _______ #veganmodel #stuttgart #fashionphotography #veganshoes #fair #nachhaltig #bloggerstyle #shoesandbags #recycled #kindnessisbeautiful #veganbag #veganstyle #veganfashion #veganetaschen #veganeschuhe #veganemode #öko #fashionwithrespect #crueltyfree #tierleidfrei #ohneleder #vegangermany #veganaustria #veganswitzerland #veganblogger #whatveganswear #vegansofig #labante #fairfashion #streetstyle
    Frohe Ostern ihr Lieben! 🌼🌷🥕 Nach monatel Frohe Ostern ihr Lieben! 🌼🌷🥕 Nach monatelangen Versuchen habe ich den veganen Sauerteigzopf endlich gemeistert! 🥳🥳🥳 Um dies zu feiern, habe ich einen Movie gedreht (Trailer im 3. Bild). Das Rezeptvideo ist gleichzeitig mein Youtube-Debut. 🎬 Schaut es euch am besten gleich an! 😊 Den Link dazu findet ihr in meiner Bio. Und lasst mich es unbedingt wissen, wie es euch gefallen hat (das Video und das Rezept). 😊 P.S. Wie immer ist das Rezept auch auf meinem Blog naturita.org zu finden. ____ #ostern #osterrezepte #veganeostern #sauerteig #sauerteigzopf #osterzopf #hefezopf #hefefrei #zuckerfrei #veganblogger #kreativerezepte #vegandeutschland #veganösterreich #veganschweiz #vegangermany #plantbased #veganstuttgart #foodstagram #veganerezepte #vegan #froheostern #gesundessen #foodphotography #herbstrezepte #glutenfreibacken #osterbrot #youtuber #slowfoodie #wasveganeressen
    Wenn 🥚Ei 🥕Karotte und 🍥Raffaello trifft, Wenn 🥚Ei 🥕Karotte und 🍥Raffaello trifft, dann... Gibt es diese süßen Karotten-Eier mit selbstgemachtem Raffaello-Kern, die nicht nur richtig viel Spaß machen, sondern auch super gesund sind. 😋 Rezept für die bunten Eier: • 1 kleine Karotte (ca. 50 g) • 100 g Kokosmus • Saft und Abrieb einer halben Zitrone • 5 EL Kokosmehl (oder Mandelmehl) • 5 EL Mandelmilch • 5 EL Reissirup/Ahornsirup/Erythrit oder sonstiges Süßungsmittel mit einer hellen Farbe • 1 Prise Bourbon-Vanille • Superfoods in Pulverform zum Färben, z.B. Rote Bete (rosa), Matcha (hellgrün), Aronia (lila), Spirulina (dunkelgrün), Kurkuma (gelb); alternativ: vegane Lebensmittelfarbe ⁣ ➡️ Die Zutaten für den selbstgemachten veganen Raffaello-Kern sowie die ganze Anleitung findest du unter dem Link in meiner Bio oder direkt hier: https://naturita.org/bunte-vegane-ostereier-mit-raffaello-kern/ 🔖Beitrag speichern nicht vergessen und unbedingt Bescheid geben, wenn du dieses Rezept nachmachst! 🙏 ⁣ _____⁣ ⁣ #ostern #osterrezepte #veganeostern #süßeeier #bunteeier #carrotcake #karottenkuchen #ohnehuhn #gesundgesüßt #zuckerfrei #veganblogger #kreativerezepte #vegandeutschland #veganösterreich #veganschweiz #vegangermany #plantbased #veganstuttgart #foodstagram #veganerezepte #vegan #raffaello #gesundessen #foodphotography #herbstrezepte #glutenfreibacken #spaß #teamzuckerfrei #slowfoodie #wasveganeressen
    Neue Sneaker aus veganem Maisleder und neues Schuh Neue Sneaker aus veganem Maisleder und neues Schuhlabel, das ich euch vorstellen möchte: @ella.witt.vegan.fashion Auf der Suche nach weißen Hightop-Sneakern bin ich bei diesem Label und diesem Modell gelandet. Die Verarbeitung ist wirklich top und die Optik noch mehr! Alles, was geht besteht aus natürlichen, recycelten oder recycelbaren Materialien. On top bestehen die Schuhe aus innovativem Maisleder. Schaut in meinen Stories und auf meinem Blog (Link über die Bio) für mehr Fotos und eine ausführlichere Vorstellung. Selbst bezahlt, Werbung vom Herzen. 💚 📸 @emiliyanaray #ellaandwitt #ella&witt #sneaker #veganshoes #fair #nachhaltig #fotoshooting #shoesandbags #vegantrainers #vegandesign #vegancouture #veganstyle #veganfashion #veganesneaker #veganeschuhe #veganemode #öko #recycling #crueltyfree #tierleidfrei #ohneleder #vegangermany #veganaustria #veganswitzerland #veganblogger #whatveganswear #vegansofig #outfitinspo #hightop #streetstyle
    Mein neues Lieblingsrezept mit Mandeltrester: Mand Mein neues Lieblingsrezept mit Mandeltrester: Mandeltrester-Chips mit veganem Kürbis-Käsedip oder noch besser... 🌵 GESUNDE NACHOS! 🤠 So macht #Resteverwertung noch mehr Spaß! • 200 g Mandeltrester • 100 ml Wasser • 80 g Bananenmehl (alt. Kartoffelmehl) • 20 g Leinsamenmehl • 2 EL Hefeflocken • 2 EL Olivenöl • 2 TL mildes Currypulver • 1 TL Paprikapulver • 1/2 TL Kurkuma • 1/2 TL Knoblauchpulver • 1/2 TL Salz ⁣ Das Rezept für den passenden Kürbis-Käsedip (Vorsicht: Suchtgefahr!! 💣) findest du unter dem Link in meiner Bio oder direkt hier: https://naturita.org/gesunde-nachos-mandeltrester-kuerbis-kaesedip-vegan/ 🔖Beitrag speichern nicht vergessen und unbedingt Bescheid geben, wenn du dieses Rezept nachmachst! 🙏 ____ #veganerkäse #vegancheeze #veganisiert #quesodip #käsedip #kürbis #kürbisliebe #kürbiskäse #schnellerezepte #mandeltrester #kreativerezepte #vegangermany #veganaustria #veganswitzerland #vegandeutschland #plantbased #veganstuttgart #foodstagram #veganerezepte #vegan #foodie #resteverwertung #mandelmilch #slowfood #selbstgemacht #tortillachips #cracker #gesundessen #nachos
    Mein persönlicher Herbstfavorit: Das QUITTEN-WALN Mein persönlicher Herbstfavorit: Das QUITTEN-WALNUSS-BROT 🍌🚫 Denn es muss nicht immer Bananenbrot sein! 💯 Schön saftig, hoch aromatisch, gesund gesüßt, vegan, glutenfrei möglich. Und nicht zu vergessen: sehr einfach zuzubereiten! ⁣ 📗 Das Rezept findest du: 1. In meinen Story-Highlights 2. Unter dem Link in meiner Bio 3. Indem du "Naturita Quittenbrot" googelst Ich hoffe, dir schmeckt das Quittenbrot mindestens genauso gut wie mir! 😋 ⁣ _____⁣ ⁣ #quitte #quitten #quittenbrot #kuchen #quittenliebe #saisonal #quittenkuchen #veganerkuchen #veganbacken #zuckerfrei #veganblogger #kreativerezepte #vegandeutschland #veganösterreich #veganschweiz #vegangermany #plantbased #veganstuttgart #foodstagram #veganerezepte #vegan #früchtebrot #gesundessen #herbstrezepte #glutenfreibacken #kuchenliebe #herbstrezepte #slowfoodie
    #Trending: QUITTEN-KÜRBISKERN-PROTEINSCHNITTE ⭐ Das ist das aktuell meistbesuchte Rezept auf meinem Blog naturita.org! Einer der absoluten Klassiker - nicht nur bei meinen Bloglesern, sondern auch bei mir. Und schon wieder habe ich die proteinreichen und aromatischen Quitten -Kürbiskern-Schnitten gebacken und dies zum Anlass genommen, die Prachtstücke noch effektvoller 📸 in Szene zu setzen. ⁣ ✨ Und da stelle ich sie euch in neuem Glanz vor. Aber nach wie vor vegan, glutenfrei, proteinreich und gesund gesüßt. 📍Merk dir dieses Rezept, wie es schon so viele andere gemacht haben, backe es nach und lass es dir schmecken! 😋 👀Rezept-Vorschau: ⁣ ca. 300 g Quitten 300 g Kürbiskerne (oder 150 g Kürbiskerne und 150 g Hanfmehl) 100 g Kastanienmehl (Alternativen auf meinem Blog) 50 g Buchweizenmehl (Alternativen auf meinem Blog) 5 EL veganes Proteinpulver, neutral 120 g Kokosblütenzucker Abrieb einer 1/2 Zitrone 1 EL Weinstein-Backpulver 100 ml Pflanzendrink oder Wasser 🗒 Für die volle Anleitung sowie für weitere Tipps & interessante Infos besuch meinen Blog auf naturita.org (Klick das Rezeptbild in meiner Bio an @naturita.by.margarita) ⁣ _____⁣ ⁣ #quitte #quitten #kürbiskerne #kuchen #quittenliebe #saisonal #protein #veganerkuchen #veganbacken #zuckerfrei #veganblogger #kreativerezepte #vegandeutschland #veganösterreich #veganschweiz #vegangermany #plantbased #veganstuttgart #foodstagram #veganerezepte #vegan #grünerezepte #gesundessen #foodpattern #herbstrezepte #glutenfreibacken #kuchenliebe #heimischesuperfoods #weltvegantag ⁣
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