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Smoothies & Drinks

  • Beste selbstgemachte VEGANE BARISTA MILCH sojafrei, glutenfrei, wie echte Milch

  • Cranberry-Orangen-Smoothie

  • DALGONA DRINK in zwei Varianten koffeinfrei, zuckerfrei, vegan

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  • Enzymreicher grüner Smoothie mit Papaya und Ananas

  • Grüne Milch [vegan, proteinreich, zuckerfrei]

  • HAGEBUTTEN-ROSEN-LATTE

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  • Karottengrün-Orangen-Smoothie

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  • Schoko-Minz-Mylk [zuckerfrei]

  • Spargel-Acerola-Smoothie

  • ZITRUSMILCH – leichter, veganer Zitrusfrüchte-Smoothie mit luftigem Schaum

  • Zwetschgen-Acai-Smoothie-Bowl

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    Über mich Hey, ich bin Margarita. Lass' uns gemeinsam neue Wege beschreiten und die bunte und facettenreiche vegane Welt entdecken!

    Bei Naturita dreht sich alles um vollwertige Zutaten, außergewöhnliche Kombinationen und neue Ideen und Methoden. Alles, was ich hier mache, kannst du auch!

    Ob Rohkost, low-carb, gluten- oder zuckerfrei – der Genuss hat bei mir immer Vorrang. Und wenn es mal um vegane Fashion und Beauty geht, dann ist mir die Ästhetik genauso wichtig wie die inneren Werte.

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    naturita.by.margarita

    🌿 VEGAN BEYOND REGULAR | since 2014
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    Naturita by Margarita 🌱
    I always take these with me on a vacation in order I always take these with me on a vacation in order to maintain a healthy lifestyle: 🌱 Grass juice powder If I can't take my celery juice on a daily basis, I make sure that I bring grass juice powder with me. It is a good alternative to fresh green juice. 🌱 Liquid chlorophyll This is especially good for detox if you're staying in big cities. 🌱 Supplements • Multivitamins (so your body gets a bit from everything it might be missing) • Magnesium (helps releive your muscles and improve sleep) • Digestive enzymes (in case you indulge with food) • Tryptophan (for a better sleep in new places) • Hyaluronic acid (keeps your skin hydrated despite sun exposure) • Antioxidants (help reduce damaging effects of the environment on cells) 🌱 Sango coral tabs Not only the best source of calcium but also great for alkalizing the body. 🗨️ Tell me: What are your vacation must-haves for a healthy lifestyle? #vacation #healthylifestyle #summer #healthyvegan #healthyliving #healthtips #supplements #juicing #veganreisen #veganonvacation
    Want some Frozen Tiramisu? 😍❄️☕ Here's a Want some Frozen Tiramisu? 😍❄️☕ Here's an idea on how to use leftover almond milk pulp. This frozen tiramisu recipe is a simple yet delicious treat, especially in the summer time. Plus, it's vegan, glutenfree and contains only healthy sugars. 👉 Visit my profile @naturita.by.margarita for the whole recipe. ______________ 🇩🇪 Dieses Mal eine Rezeptidee mit Mandeltrester: Das Frozen Tiramisu ist so einfach zu machen und doch so lecker, gerade jetzt in der Sommerzeit. Ganz nebenher ist es vegan, glutenfrei und enthält nur vom guten Zucker. 👉 Besuche @naturita.by.margarita fürs ganze Rezept. #tiramisu #veganrecipe #iceicebaby #easyrecipe #mandelmilch #summer #sommerrezepte #veganerezepte #mandeltrester #almondmilk #almondpulp #hitzewelle
    Recipe idea: 5 ingredients Frozen Tiramisu from al Recipe idea: 5 ingredients Frozen Tiramisu from almond milk pulp ⤵️ • Almond pulp (from making of 1 l of almond milk, for which I use 150 g almonds) • 200 ml coconut milk • 6 tbsp rice syrup • 1 tbsp instant coffee • 1-2 tbsp Amaretto • optional: coconut milk sweetened with rice syrup & cocoa powder to top Mix it, freeze it, enjoy! 😋 What would you usually use almond pulp for? __________________ 🇩🇪 So machst du Frozen Tiramisu aus nur 5 veganen und gesunden Zutaten: • Mandeltrester aus 150 g Mandeln • 200 ml Kokosmilch • 6 EL Reissirup • 1 EL bzw. 1 Päckchen Instant Kaffee • 1-2 EL Amaretto • Topping: Kokosmilch, mit Reissirup gesüßt und Kakaopulver 😋 Was machst du normalerweise aus Mandeltrester? __________________ #tiramisu #veganrecipe #icecream #easyrecipe #coconutmilk #summer #sommerrezepte #veganerezepte #resteverwertung #mandeltrester #zerowaste #mandelmilch
    [enthält Werbung] Zu welcher #Zuckeralternative g [enthält Werbung] Zu welcher #Zuckeralternative greifst du denn am liebsten? Für manche Rezepte benötige ich ein helles, dickflüssiges Süßungsmittel. Sowohl Agavendicksaft als auch Reissirup haben diese Eigenschaften, doch der Unterschied zwischen beiden ist wie Tag und Nacht. 😯 ✅ Für mich hat Reissirup deutlich mehr Vorteile. #zuckerfrei #zuckerersatz #teamzuckerfrei #gesundessen #foodfact #goodfood
    [Werbung] Ich habe an der "Bestes Bio"-Wahl von @s [Werbung] Ich habe an der "Bestes Bio"-Wahl von @schrotundkorn teilgenommen und tolle Bio-Produkte getestet - einige davon haben mich vom Hocker gehauen. 😯💪 Hier meine Kurzbewertungen und wie ich die Produkte verwendet habe. Spoiler: Die Hummus-Vollgemüse-Pizza ist mein Favorit. 😋🥕💪 • Kokosöl von @drgoerg: Kokosöl darf bei mir keinesfalls fehlen. Damit habe ich hoch aromatische Haselnuss-Cookies gezaubert. Das Rezept hierzu findet ihr bereits in meiner Gallerie. • Pilz-Extrakt in Hanföl "Flow" von @deepnatureproject: Das Nahrungsergänzungsmittel, von dem ich nie wusste, dass ich es brauche. 😯 Der Auricularia-Pilz soll bei Durchbluungsstörungen helfen. Tatsächlich hatte ich zu diesem Zeitpunkt eine länger andauernde Durchblutungsstörung im Bein. Während der Einnahme des Produktes ist sie verschwunden. Und das hält auch mehrere Wochen danach noch immer an. Zufall? Absolute Empfehlung! • Der Kartoffel-Handbalsam von @styx.naturcosmetic soll raue Hände wieder weich machen. Dafür fand ich die Konsistenz zu leicht, sodass ich den erhofften Effekt nicht beobachten konnte. Trotzdem eine gute und angenehm duftende Handcreme. • Mit den Protein-Chunks von @govindanatur habe ich nach dem Rezept auf der Verpackung ein leckeres Chili sin Carne gekocht. Alles in allem ein toller Hackersatz auf Erbsen- und Bohnenbasis. • Auf den Vollgemüse-Pizzaboden von @beetgold.vollgemuese hatte ich bereits ein Auge geworfen. Ein Pizzaboden, der aus den Resten der Karotten- und Rote Bete-Saftherstellung gemacht ist. Ich war etwas skeptisch, aber auch neugierig, insbesondere was die Konsistenz angeht. Und ich wurde sehr positiv überrascht! Der Pizzaboden wird nach dem Backen schön fest und bekommt eine leichte Kruste. Die Hummus-Pizza, die ich damit gezaubert habe, war aber auch der Hammer. 🤩 Soll ich das Rezept veröffentlichen? #schrotundkorn #bestesbio2023 #biolebensmittel #produkttest #veganeprodukte #veganepizza #planzenfresser
    HEY COOKIE-MONSTER! 🍪🤤 Sabber nicht, sondern HEY COOKIE-MONSTER! 🍪🤤 Sabber nicht, sondern hol dir das Rezept für diese oberleckeren Haselnuss-Cookies! Sie sind vegan, gesund, super einfach zu machen und dazu noch unwiderstehlich lecker! 🤫 Eigentlich ist es ein Geheimnis, aber ich verrate es dir jetzt schon: Die Superzutat, die hier für Geschmack und Süße verantwortlich ist, sind Erdmandeln. Genaue Zutaten und Anleitung findest du im Post in meinem Profil oder direkt auf naturita.org Lass sie dir schmecken so wie ich es mache (mehrmals täglich 😁)! ________ #vegancookies #gesundvegan #einfacherezepte #veganerezepte #vollwertig #cookiemonster #veganeinspiration #veganbacken
    Hey, Cookie-Monster, ich habe hier was für dich. Hey, Cookie-Monster, ich habe hier was für dich. 😉🍪 Wie wäre es mit deinen liebsten Haselnuss-Cookies mal ein bisschen anders zubereitet? Vollwertig, vegan und trotzdem ganz einfach und aromatisch. Dank einer Superzutat sparst du Zucker und gewinnst an Geschmack: Erdmandeln! Der Rest ist eeeasy: 60 g Kokosöl 60 g Kokosblütenzucker (andere Kristallzuckerarten möglich) 1/2 TL Natron 1 TL Zitronensaft Prise Salz 200 g Dinkelmehl bzw. Mehl nach Wahl (glutenfreie Mehlsorten möglich) 100 g Erdmandelmehl 100 ml pflanzliche Milch 60 g Haselnüsse, gehackt, idealerweise geröstet Schmeiße alles in eine große Schüssel und zauber daraus die leckersten gesunden Kekse! Backe sie etwa 20 Minuten bei 180°. ➡️ Besuch meinen Blog naturita.org (Link in Bio) für die volle Beschreibung und für viele weitere Geschmacksvariationen. Ich liebe diese Cookies auch in der Variante Peanuts & Jelly. 🤤 Lass mich es wissen, was du von diesen veganen Erdmandel-Cookies hältst. Deine Margarita 🌼💚 ________ #vegancookies #erdmandeln #einfacherezepte #veganerezepte #vollwertig #cookiemonster #veganeinspiration #veganbacken
    Rückstände von Pestiziden neutralisieren: Anleit Rückstände von Pestiziden neutralisieren: Anleitung hier ⤵️ ☝️ Beeren sind extrem empfindliche Früchte. Damit sie robuster und somit verkaufsfähig werden, werden sie regelrecht gespritzt. In der Tat sind Erdbeeren die am stärksten belastete Sorte in den USA. Hierzulande sieht es auch nicht viel besser aus. 💡Lösung 1: Bio bzw. unbehandelte Ware kaufen Lösung 2: Im Zweifelsfall Beeren in einem Basenbad ziehen lassen, um die Pestizide zu neutralisieren. 🤔 Warum funktioniert das Basenbad? Pestizide & Co. sind sauer. Stark basische Mittel wie Natron und Apfelessig sind in der Lage, Säure zu neutralisieren. Und boom! 👉 So neutralisierst du Pestizide von jeder Obst- und Gemüsesorte: • Ein Gefäß bereitstellen • Pro 500 ml brauchst du etwa 1 TL Natron und/oder einen Schuss Apfelessig (keine andere Sorte!). Ich benutze immer beides, denn sicher ist sicher. • Nun füllst du die Schale mit dem Natron und dem Essig mit Wasser, so dass die Früchte/das Gemüse bedeckt werden kann. • Nun lässt du das Obst bzw. das Gemüse max. 20, bei robusteren Sorten gerne bis zu 30 Minuten ziehen. • Vor dem Konsum Wasser abgießen und Ware nochmal abspülen. P.S. Natürlich können mit dieser Methode nur Substanzen neutralisiert werden, die sich außen befinden. Gegen das, was sich IN der Frucht befindet, kann das Basenbad kaum helfen. P.S. 2: Der Geschmack der Beeren (insbes. Erdbeeren) leidet nicht unter der Basenbehandlung - so zumindest mein Eindruck. Natürlich sollte man es mit dem Essig nicht übertreiben. Alternativ könnte man die Basenlösung auf die Früchte sprühen, der Effekt könnte aber schwächer ausfallen. #detox #erbeeren #gesundessen #küchentipps #umweltfreundlich #gesundeküche #essenistliebe #küchenhacks #basisch #cleaneating
    What to visit & where to eat vegan food when in Ko What to visit & where to eat vegan food when in Koblenz, Germany....↙️ Visit: ✅ Seilbahn Koblenz / Koblenz cable car ✅ Festung Ehrenbreitstein / Ehrenbreitstein Fortress ✅ Deutsches Eck / The German Corner ✅ Blumengarten der Basilika Sankt Kastor / Courtyard of St. Castor Basilica ✅ Rhein-Rundfahrt / Rhine River Cruise ✅ Schloss Stolzenfels / Stolzenfels Castle Eat vegan at: 🍔🥙🥧 @hans_im_glueck_burgergrill 🍣🍜 @annam.restaurant 🍦 @hirnfrostkoblenz 🥟 @lezizel_koblenz / turkish dumplings 🍷 Local wine tasting at Ehrenbreitstein Fortress (probably not vegan 😁) 💾 Save for your next visit and let me know what you visited/ate. 🗨️In case you've alredy been to Koblenz, add more suggestions in the comments. ____ #veganreisen #vegantravel #rheinlandpfalz #koblenz #veganlifestyle #veganfoodie 🖐️Credits go to my personal photographer @dsaeesp
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