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Naturita by Margarita

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Der vegane Blog für kreative, gesunde Rezepte, Naturkosmetik, Reisen & mehr. Immer mit Blick auf das Besondere.

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Posts in category: Frühstück

Erdmandel-Schoko-Aufstrich

Erdmandel-Schoko-Aufstrich

27. September 2015
Dips, Cremes & SaucenFrühstückSüßes

Beitrag enthält Werbelinks   In Spanien sind sie zu Hause und sehr beliebt: die Erdmandeln. Eines der Lieblingsgetränke der Spanier - horchata de chufa - wird aus Erdmandeln hergestellt. Auch mein Lieblings-Brotaufstrich, den ich euch heute vors ...

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Naturita by Margarita
Hey, ich bin Margarita. Lass' uns gemeinsam neue Wege beschreiten und die bunte und facettenreiche vegane Welt entdecken!

Bei Naturita dreht sich alles um vollwertige Zutaten, außergewöhnliche Kombinationen und neue Ideen und Methoden. Alles, was ich hier mache, kannst du auch!

Ob Rohkost, low-carb, gluten- oder zuckerfrei – der Genuss hat bei mir immer Vorrang. Und wenn es mal um vegane Fashion und Beauty geht, dann ist mir die Ästhetik genauso wichtig wie die inneren Werte.

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PASTINAKEN in the house! 😜 Wer hätte gedacht, PASTINAKEN in the house! 😜 Wer hätte gedacht, dass in diesem veganen Schokokuchen Pastinaken stecken?! Ja, Pastinaken sind wirklich kuchentauglich! Das Rezept habe ich bei [Werbung] @schrotundkorn entdeckt und konnte nicht anders, als es nachzubacken. Es schmeckt hervorragend und kein Bisschen nach Pastinaken (zur Freude meiner Freunde, die den Kuchen probieren durften und anfangs "leicht" schockiert über die ungewöhnliche Zutat waren 🤭). Dennoch hat die Pastinake ihren Platz in diesem Rezept völlig verdient. Sie verleiht Konsistenz ohne viele Kalorien. Zudem ist der Kuchen ideal, um mehr Gemüse in die Ernährung zu integrieren!
Mir hat ein Paar stilvolle vegane Handschuhe gefeh Mir hat ein Paar stilvolle vegane Handschuhe gefehlt... 🧤 Lederhandschuhe haben schon ihre Vorteile und genau solche wollte ich diesen Winter kaufen. Nur vegan. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Es war jedoch gar nicht so einfach, welche zu finden. Vegane Schuhe gibt es mittlerweile in allen möglichen Modellen, das vegane Leder wird qualitativ immer besser. Wieso gibt es dann kaum vegane Lederhandschuhe?! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ [Werbung ohne Auftrag] Letztendlich habe ich mein Glück bei @zalando gefunden. Genauer bei @trussardi. Die Kunstlederqualität ist wirklich sehr gut und die Handschuhe halten schon warm. Wie fair, umweltfreundlich etc. sie sind, will ich gar nicht wissen, sonst würde ich diesen Winter mit kalten Händen herumlaufen. 😏
Es ist offiziell! Naturita hat ein neues Logo! Ich Es ist offiziell! Naturita hat ein neues Logo! Ich habe euch ja in den Stories über das neue Design abstimmen lassen.⚖ Romantische Blumen drum herum oder "nur" ein verspielter Schriftzug? Es ist dann doch beides geworden. 😄 Wobei ich dem Schriftzug den Vorrang gebe. Neue Visitenkarten habe ich auch schon. Und sie sind genauso wie mein Blog auch frei von etwas - nämlich #baumfrei 🌳😄 Statt aus Papier bestehen diese Vistenkarten aus recycelten 👕Baumwoll-Shirts. Schon smart und bei Naturita genau richtig. 😉 🏅Das neue Logo ist übrigens der talentierten @lu.ci.licious zu verdanken und die nachhaltigen Visitenkarten habe ich bei @moo bestellt [Werbung] Lasst mich eure Meinung zum neuen Logo wissen! 😊 _____________________ #zerowaste #nachhaltigleben #bewusstleben
Rezept: Ingwer-Kurkuma-Shot 🍹 Diese kleinen In Rezept: Ingwer-Kurkuma-Shot 🍹 Diese kleinen Ingwerbomben aus dem Säfteregal liebe ich einfach! Aber bei Preisen ab ca. 3€ für einen Shot kann ich mir keine 3 Shots am Tag leisten... Dabei tun die so gut - sowohl dem Hals als auch der Verdauung! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 👉"Do it yourself" lautet die Lösung und es ist wirklich einfach! Alles, was ihr braucht ist ein guter Mixer und: ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ • 330 ml Kokoswasser • 1 fingergroßes Stück Ingwer (je mehr du vertragen kannst, desto besser) • Saft einer Zitrone • 2 TL gemahlener Kurkuma (oder 2-3 Stk. frischer) • etwas zum Süßen wie Honig, Reissirup, Kokosblütensirup • etwas gemahlener schwarzer Pfeffer ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Alles in den Mixer geben. Je nach Mixleistung reichen 30 Sekunden bis 1 Minute. Kein Abseihen nötig! Cheers! 🥂 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 💰400 ml von diesem Zaubertrunk kosten dich deutlich unter 3€ (und auch noch in Bio-Qualität!). ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⚠️Einziger Nachteil: Die Haltbarkeit. 2-3 Tage hält es sich frisch im Kühlschrank, mehr würde ich aber nicht empfehlen.
Völlig unterschätzt. 😧 Darmreinigungen sind Völlig unterschätzt. 😧 Darmreinigungen sind zwar trendy, aber es gibt ein weiteres Organ, dem man ebenfalls viel Aufmerksamkeit schenken sollte: Die Leber. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ [Werbung ohne Auftrag] Die Leberentgiftungskur von @niedermaierpharma habe ich mehr oder weniger aus Neugier als aus einem konkreten Bedürfnis heraus gemacht. Umso überraschter war ich, als sich die Wirkung spürbar zeigte. 😯 Die Leber ist unser größtes Entgiftungsorgan... und könnte wohl ab und an selber eine Entgiftung gebrauchen. Mithilfe vom fermentierten Heilgetränk #Regulatpro und dem entgiftenden #Zeolith Pulver habe ich großartige, teils unfassbare Erfolge erzielt 🎉 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ • Bessere/schnellere Verdauung • kein Stressempfinden • #Schuppenflechte bzw. #Psoriasis teilweise ganz verschwunden Erst nachdem ich all das festgestellt habe, ist mir klar geworden, wie viele Funktionen die Leber für den Körper eigentlich erfüllt. Und das eine Leberentgiftung bei der Psoriasisbehandlung eine sehr wichtige Rolle spielt (und nicht Cortison wie die meisten Hautärzte meinen). ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 💡Wenn euch das Thema #Lebergesundheit interessiert, lest meinen Bericht zur Leberkur auf meinem Blog! @naturita.by.margarita
🧘‍♀️1001 Körner für die Achtsamkeit: Ro 🧘‍♀️1001 Körner für die Achtsamkeit: Rohkost-Einkorn mit marinierten Shiitake-Pilzen 🍴😋 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🌾Einkorn ist eine alte Getreidesorte. Noch älter und bekömmlicher als Dinkel. Man lässt es bis zu 24 Std. einweichen und schon ist es zum Verzehr bereit. Kein Kochen nötig. 😯 Ein echtes Lebensmittel in seiner ursprünglichen Form und voller Vitalstoffe! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀🍄Dazu bereite ich würzig-marinierte Shiitake-Pilze zu, die ich aber schon gern andünste. 100% Rohkost muss es vor allem im Winter nicht unbedingt sein. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀🐌Was dieses Rezept (Link in der Bio) mit Achtsamkeit zu tun hat? Probier es aus und du wirst sehen, dass das Zerkauen der unzähligen Körnchen deine volle Konzentration erfordert. Man könnte es auch als eine Art Meditation während des Essens bezeichnen.😄 Slow Food eben.
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