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Enzymreiche Linsensuppe mit Rote-Bete-Grün

Enzymreiche Linsensuppe mit Rote-Bete-Grün

von Margarita | Dez. 17, 2015 | Für den großen Hunger, Rezepte mit fermentiertem Gemüse

Dass die Rote Bete extrem gesund ist, dürfte schon bekannt sein. Wusstet ihr aber, dass die Blätter der roten Rüben sogar noch gesünder sind? Sie sollen den Vitalstoffreichtum der Rote Bete um ein Vielfaches übertreffen! Und dabei werden sie so oft einfach...
Gefüllter Patisson-Kürbis mit Quinoa und Koriander-Pesto

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von Margarita | Okt. 25, 2015 | Für den großen Hunger, Vegane Weihnachten

Wenn dir das Leben einen Patisson-Kürbis gibt, mach daraus was Leckeres! Verrückte Kürbiswelt! Von über 800 Arten, die es weltweit gibt, ist der Patisson-Kürbis rein optisch mein persönlicher Favorit. Er sieht aus wie nicht von diesem Planeten und logischerweise ist...
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Über mich

Über mich

Hey, ich bin Margarita. Lass' uns gemeinsam neue Wege beschreiten und die bunte und facettenreiche vegane Welt entdecken!
Bei Naturita dreht sich alles um vollwertige Zutaten, außergewöhnliche Kombinationen und neue Ideen und Methoden. Alles, was ich hier mache, kannst du auch!
Ob Rohkost, low-carb, gluten- oder zuckerfrei – der Genuss hat bei mir immer Vorrang. Und wenn es mal um vegane Fashion und Beauty geht, dann ist mir die Ästhetik genauso wichtig wie die inneren Werte.

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naturita.by.margarita

🐰 Zert. Versuchskaninchen für alles Gesunde.
Seit 2015.
🧠 Nervensystem & Darmgesundheit
🥗 Kreative, vegane Rezepte
Zwischen 🇧🇬 und 🇩🇪
🌰 Die Challenge startet JETZT! Sammle beim nächs 🌰 Die Challenge startet JETZT! Sammle beim nächsten Spaziergang ein paar Kastanien und probiere aus, dein eigenes Waschmittel herzustellen. 🧺🌿 Mal sehen, wie gut es bei dir funktioniert! Ich wasche seit Jahren mit Kastanien und bin immer wieder überrascht, wie einfach diese natürliche Alternative ist. 🧼 So stellst du dein Kastanien-Waschmittel her: Du brauchst für eine Waschladung: • 8–10 frische Rosskastanien (nicht die essbaren 😉) • ein Gefäß • warmes Wasser ✨ So geht’s: 1️⃣ Kastanien per Hand klein schneiden oder im Mixer zerkleinern. 2️⃣ In ein Glas geben und mit warmem Wasser übergießen. 3️⃣ Mehrere Stunden, am besten über Nacht, ziehen lassen. 4️⃣ Den Sud gründlich abseihen und ins Waschmittelfach geben. 5️⃣ Waschmaschine starten – fertig! 🧦 🌰 Du möchtest auch im Winter damit waschen? Zerkleinere die Kastanien und lass sie vollständig trocknen. So kannst du dir einen Vorrat für später anlegen. 💬 Machst du bei der Challenge mit? Schreib „BIN DABEI“ in die Kommentare! Und wenn du schon mit Kastanien gewaschen hast, erzähl mir von deinen Erfahrungen. 👇 🔖 Speichere dir die Anleitung für deinen nächsten Spaziergang und teile sie mit jemandem, der nachhaltige Alternativen liebt. 🌿 Folge mir für weitere Teile meiner Serie „Alternative Produkte, die ich nicht mehr kaufen muss“ und entdecke einfache, nachhaltigere Lösungen für deinen Alltag. #kastanienwaschmittel #waschmittel #nachhaltig #selbstgemacht #zerowaste
Mit Kastanien waschen – und das sogar das ganze Ja Mit Kastanien waschen – und das sogar das ganze Jahr? 🌰🧺 Ja, das geht! Aus Rosskastanien kannst du ganz einfach dein eigenes Waschmittel herstellen. Das Beste: Mit getrockneten Kastanien kannst du dir sogar einen Vorrat für die nächsten Monate anlegen. 🧼 So stellst du dein Kastanien-Waschmittel her: Für eine Waschladung brauchst du: • ca. 10 frische Rosskastanien (nicht die essbaren 😉) • ein Schraubglas oder anderes Gefäß • warmes Wasser (max. 80 °C) ✨ So geht’s: 1️⃣ Kastanien mit einem scharfen Messer klein schneiden oder im Mixer zerkleinern. 2️⃣ In ein Gefäß geben und mit warmem Wasser übergießen, bis alles bedeckt ist. 3️⃣ Mindestens 4 Stunden ziehen lassen – am besten über Nacht. Das Wasser wird dabei milchig. 4️⃣ Den Kastaniensud gründlich abseihen und ins Waschmittelfach geben. 5️⃣ Du möchtest auch im Winter damit waschen? Dann zerkleinere die Kastanien und trockne sie vollständig. So kannst du sie aufbewahren und bei Bedarf wieder mit Wasser ansetzen. 🌰 💡 Du möchtest noch mehr über Kastanien-Waschmittel erfahren? In meinen fixierten Beiträgen findest du weitere Tipps und Antworten auf häufige Fragen. 💬 Jetzt bin ich neugierig: Hast du schon einmal mit Kastanien gewaschen – oder wäre das etwas für dich? Schreib’s mir in die Kommentare! 👇 🔖 Speichere dir die Anleitung für die nächste Kastaniensaison und teile sie mit jemandem, der natürliche Alternativen ausprobieren möchte. 🌿 Folge mir für weitere einfache, nachhaltige Lösungen für deinen Alltag – und entdecke meine Serie „Alternative Produkte, die ich nicht mehr kaufen muss“. #kastanienwaschmittel #waschmittel #wäschetipps #nachhaltig #selbstgemacht
Mit Kastanien waschen?! 🌰😳 Ja, wirklich! Und es f Mit Kastanien waschen?! 🌰😳 Ja, wirklich! Und es funktioniert besser, als du vielleicht denkst. 🧺✨ Ich mache mein Waschmittel daraus mittlerweile seit Jahren und möchte es nicht mehr missen. Das ist Teil meiner Serie „Alternative Produkte, die ich nicht mehr kaufen muss“ 🌿 Ich zeige dir darin einfache Alternativen für den Alltag, die Geld sparen, Müll vermeiden oder einfach mal eine spannende Möglichkeit sind, Dinge anders zu machen. 👉 Folge mir für die nächsten Teile der Serie und noch mehr nachhaltige Ideen, die du direkt ausprobieren kannst. ✨ So funktioniert’s: • ca. 10 frische Rosskastanien zerkleinern • mit warmem Wasser bis ca. 70 °C übergießen • 4–8 Stunden ziehen lassen • Sud abseihen • ins Waschmittelfach geben und normal waschen Ein paar Dinge solltest du dabei trotzdem beachten – deshalb schau dir das Reel bis zum Ende an und speichere es dir für später. 🔖 #kastanienwaschmittel #waschmittel #wäschetipps #nachhaltig #zerowaste Und jetzt du: 👇 💬 Hast du schon mal mit Kastanien gewaschen?
Mach’s aber richtig! 😳👇 Das ist Teil meiner Serie Mach’s aber richtig! 😳👇 Das ist Teil meiner Serie „Alternative Produkte, die ich nicht mehr kaufen muss“ 🌿 Ich zeige dir darin einfache Lösungen aus dem Alltag, mit denen ich gekaufte Produkte teilweise ersetzen kann – und Kastanien als Waschmittel gehören definitiv dazu. 🌰🧺 Wenn du die nächsten Teile der Serie nicht verpassen möchtest, dann folge mir. 🙌 Hier bekommst du noch viele weitere nachhaltige Alternativen, die du ganz einfach selbst ausprobieren kannst. Ich wasche seit Jahren gerne mit Kastanien. Dabei habe ich einiges ausprobiert und gelernt – und ein paar Dinge solltest du wissen, bevor du selbst loslegst. 👇 ✨ So funktioniert’s: • ca. 10 frische Rosskastanien zerkleinern – am einfachsten im Mixer • mit warmem Wasser bis ca. 70 °C übergießen • 4–8 Stunden ziehen lassen • Kastaniensud gründlich abseihen • ins Waschmittelfach geben und ganz normal waschen Und hier kommen die häufigsten Fragen und Fehler: 🌰 Kastanien auf Vorrat sammeln? Ja – am besten zerkleinern und anschließend trocknen. So kannst du sie länger aufbewahren. 👕 Verfärben Kastanien weiße Wäsche? Das kann bei regelmäßiger Anwendung passieren. Wenn du die Schalen vor dem Einweichen entfernst, lässt sich das reduzieren. 🌡️ Für jede Waschtemperatur geeignet? Bis etwa 60 °C kannst du den Sud verwenden. Bei höheren Temperaturen wäre ich vorsichtig. 👃 Wäsche riecht muffig? Das muss nicht an den Kastanien liegen. Auch Waschprogramm, Waschmaschine oder Dosierung können eine Rolle spielen. Etwas Natron zur Wäsche kann helfen. 🧺 Kann ich denselben Sud mehrfach verwenden? In der Regel nicht. Nach einem Waschgang sind viele der enthaltenen Saponine bereits herausgelöst. ⚙️ Schadet Kastanienwaschmittel der Waschmaschine? Wenn du den Sud gründlich abseihst und keine Kastanienstückchen in die Maschine gelangen, ist das normalerweise kein Problem. 🌿 Gibt es Alternativen? Ja! Zum Beispiel Waschnüsse, Efeu oder Seife mit Soda. Jede Variante hat ihre eigenen Vor- und Nachteile. Und das Beste: Kastanien können noch viel mehr als Wäsche waschen. 👀 #zerowaste #nachhaltig #konsumreduzieren
🌰 Waschen mit Kastanien? Ja, das funktioniert tats 🌰 Waschen mit Kastanien? Ja, das funktioniert tatsächlich. Ich wasche seit einer kleinen Ewigkeit überwiegend mit selbst gemachtem Kastanien-Waschmittel – und bin jedes Mal aufs Neue überrascht, wie gut es funktioniert. 🧺 Das Beste daran: Du brauchst dafür nur Rosskastanien, Wasser und ein bisschen Zeit. Kein kompliziertes Rezept, kein Einkauf und kein fertiges Spezialprodukt. 🧼 So geht’s für 1 Waschladung: • ca. 10 frische Rosskastanien klein schneiden oder im Mixer zerkleinern • mit warmem Wasser (max. 80 °C) übergießen • mindestens 4 Stunden, am besten über Nacht, ziehen lassen • Kastanienwasser abgießen und ins Waschmittelfach geben • ganz normal waschen Das Wasser wird dabei milchig – genau das möchtest du sehen. 😉 Und nein: Du musst jetzt nicht deine komplette Wasch-Routine umstellen. Probier es einfach einmal aus. Gerade wenn du natürliche und einfache Alternativen spannend findest, macht dieses Experiment richtig Spaß. 💬 Hast du schon einmal mit Kastanien gewaschen? Schreib „JA“ in die Kommentare – oder verrate mir, was dich bisher davon abgehalten hat. 🔖 Speicher dir das Reel, damit du im Herbst das Rezept wiederfindest. 🌿 Und wenn du mehr einfache Ideen rund um natürliches Leben, Selbstmachen und nachhaltige Alternativen möchtest: Folge mir für mehr. P.S.: In den Kommentaren findest du noch weitere Tipps zum Kastanien-Waschmittel. 👇 #kastanienwaschmittel #waschmittel #nachhaltig #selbstgemacht
Mach’s aber richtig! 😳👇 Ich wasche seit über 3 Ja Mach’s aber richtig! 😳👇 Ich wasche seit über 3 Jahren gerne und überwiegend mit Kastanien – und dabei habe ich einiges ausprobiert und gelernt. Wenn du Kastanien als Waschmittel testen möchtest, solltest du ein paar Dinge wissen. Denn bei manchen Tipps, die man dazu liest, lohnt sich ein genauerer Blick. 👀 ✨ So funktioniert’s: • ca. 10 frische Rosskastanien zerkleinern – am einfachsten im Mixer • mit warmem Wasser bis ca. 70 °C übergießen • 4–8 Stunden ziehen lassen • Kastaniensud gut abseihen • ab damit ins Waschmittelfach und ganz normal waschen Und jetzt zu den häufigsten Fragen: 🌰 Kastanien auf Vorrat sammeln? Ja – aber am besten zerkleinern und anschließend trocknen. So kannst du sie länger aufbewahren. 👕 Verfärben Kastanien weiße Wäsche? Das kann bei regelmäßiger Anwendung passieren. Wenn du die Schalen vor dem Einweichen entfernst, lässt sich das reduzieren. 🌡️ Für jede Waschtemperatur geeignet? Bis etwa 60 °C kannst du den Sud verwenden. Bei höheren Temperaturen wäre ich vorsichtig. 👃 Wäsche riecht muffig? Das muss nicht an den Kastanien liegen. Waschprogramm, Waschmaschine und Dosierung können ebenfalls eine Rolle spielen. Etwas Natron zur Wäsche kann helfen. 🧺 Kann ich denselben Sud mehrfach verwenden? In der Regel nicht. Nach einem Waschgang sind viele der enthaltenen Saponine bereits herausgelöst. ⚙️ Schadet Kastanienwaschmittel der Waschmaschine? Wenn du den Sud gründlich abseihst und keine Kastanienstückchen in die Maschine gelangen, ist das normalerweise kein Problem. 🌿 Und gibt es Alternativen? Klar: zum Beispiel Waschnüsse, Efeu oder Seife mit Soda. Jede Variante hat ihre eigenen Vor- und Nachteile. Und das Spannende: Kastanien lassen sich nicht nur zum Waschen verwenden. 👀 💬 Hast du schon einmal mit Kastanien gewaschen? Schreib mir deine Erfahrungen in die Kommentare! 🔖 Speichere dir das Reel, wenn du Kastanien als Waschmittel ausprobieren möchtest. 🌱 Und wenn du mehr ungewöhnliche, natürliche Alternativen für den Alltag entdecken möchtest, folge mir. Hier gibt’s noch einiges mehr zu entdecken. 🤗 #kastanienwaschmittel #wasch
Welche Pfirsichsorte ist dir lieber? 🍑 Falls du m Welche Pfirsichsorte ist dir lieber? 🍑 Falls du mich noch nicht kennst: Ich bin Margarita und entdecke hier die bunte Welt der pflanzlichen Ernährung. Folge mir für mehr Tipps für einen gesunden Alltag, neue Entdeckungen und jede Menge kulinarische Experimente. 🌼
Jedes Mal, wenn ich in Bulgarien 🇧🇬 bin, flippe ic Jedes Mal, wenn ich in Bulgarien 🇧🇬 bin, flippe ich aus. 😵💥 Viele der bekannten Rohkostriegel, gesunden Cookies & Snacks werden dort hergestellt ...Und sind viel günstiger zu kaufen!! 🤑 /Unbezahlte Werbung/ Hier hast du also einen Grund mehr, mein Heimatland zu besuchen: Um dich mit Rohkost-Riegeln, zuckerfreien Schokoladen, Einkorn-Salzstangen & Co. gesund zu fressen! 😃🤤 Ok, das alleine ist wahrscheinlich kein Grund genug, um sofort und voller Euphorie einen Flug nach Bulgarien zu buchen, aber merke es dir schon mal für deinen nächsten Urlaub. 📌 Selbst wenn die traditionelle bulgarische Küche sehr fleischlastig ist und der Restaurantbesuch für Veganer manchmal eine Herausforderung sein kann - Snacks und vegane Alternativen gibt es dort im Überfluss. Du wirst gar nicht hinterherkommen, dich durch alles durchzuprobieren, was die Läden zu bieten haben. Du wirst auf vertraute Marken stoßen, die es auch hier bei uns gibt. Es erwarten dich aber auch jede Menge andere Riegel, Cookies & Co. bulgarischer Hersteller, die es nur im Land gibt. Lass dich bloß nicht von der kyrillischen Schrift verunsichern. 😅 Alles, was im Regal mit den gesunden Snacks steht, ist garantiert gut. 👍 Hier eine Liste der bekanntesten Hersteller von Rohkost-Riegeln, Rohkost-Cookies, Gebäck aus Einkorn (ein Traditionsgetreide in 🇧🇬), Hafercookies, gesünderen Schokoladen & mehr: @roobar_raw / Riegel @bettr_snacks / Verschiedenes @quinbite / Riegel & Cookies @benjamissimo / Schokolade @zidowholefood /Einkorn-Gebäck @ecosembg /Einkorn-Waffelriegel @harmonica_foods / Verschiedenes @surova_bg /Riegel & Cookies @kurabiinica /Cookies @gaillotchocolate / Schokolade ❣️ Du findest diese und andere ähnliche Snacks in nahezu jedem Supermarkt und in jedem Bioladen, von denen es inzwischen an vielen Ecken einen gibt. ❓Was snackst du denn am liebsten - ob Zuhause oder unterwegs? _______ #veganreisen #vegantravel #bulgaria #visitbulgaria #veganbulgaria #veganvarna #gesundsnacken #rohkost #gesundimurlaub #gesundealternative
Jedes Mal, wenn ich in Bulgarien 🇧🇬 bin, flippe ic Jedes Mal, wenn ich in Bulgarien 🇧🇬 bin, flippe ich aus. 😵💥 Viele der bekannten Rohkostriegel, gesunden Cookies & Snacks werden dort hergestellt ...Und sind viel günstiger zu kaufen!! 🤑 /Unbezahlte Werbung/ Hier hast du also einen Grund mehr, mein Heimatland zu besuchen: Um dich mit Rohkost-Riegeln, zuckerfreien Schokoladen, Einkorn-Salzstangen & Co. gesund zu fressen! 😃🤤 Ok, das alleine ist wahrscheinlich kein Grund genug, um sofort und voller Euphorie einen Flug nach Bulgarien zu buchen, aber merke es dir schon mal für deinen nächsten Urlaub. 📌 Selbst wenn die traditionelle bulgarische Küche sehr fleischlastig ist und der Restaurantbesuch für Veganer manchmal eine Herausforderung sein kann - Snacks und vegane Alternativen gibt es dort im Überfluss. Du wirst gar nicht hinterherkommen, dich durch alles durchzuprobieren, was die Läden zu bieten haben. Du wirst auf vertraute Marken stoßen, die es auch hier bei uns gibt. Es erwarten dich aber auch jede Menge andere Riegel, Cookies & Co. bulgarischer Hersteller, die es nur im Land gibt. Lass dich bloß nicht von der kyrillischen Schrift verunsichern. 😅 Alles, was im Regal mit den gesunden Snacks steht, ist garantiert gut. 👍 Hier eine Liste der bekanntesten Hersteller von Rohkost-Riegeln, Rohkost-Cookies, Gebäck aus Einkorn (ein Traditionsgetreide in 🇧🇬), Hafercookies, gesünderen Schokoladen & mehr: @roobar_raw / Riegel @bettr_snacks / Verschiedenes @quinbite / Riegel & Cookies @benjamissimo / Schokolade @zidowholefood /Einkorn-Gebäck @ecosembg /Einkorn-Waffelriegel @harmonica_foods / Verschiedenes @surova_bg /Riegel & Cookies @kurabiinica /Cookies @gaillotchocolate / Schokolade ❣️ Du findest diese und andere ähnliche Snacks in nahezu jedem Supermarkt und in jedem Bioladen, von denen es inzwischen an vielen Ecken einen gibt. ❓Was snackst du denn am liebsten - ob Zuhause oder unterwegs? _______ #veganreisen #vegantravel #bulgaria #visitbulgaria #veganbulgaria #veganvarna #gesundsnacken #rohkost #gesundimurlaub #gesundealternative
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