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Naturita by Margarita

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Der vegane Blog für kreative, gesunde Rezepte, Naturkosmetik, Reisen & mehr. Immer mit Blick auf das Besondere.

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{Da ist was los} Vegane Trends auf der Veggie & frei von Stuttgart 2016

29. November 2016
by Margarita Stories

Da war was los auf der Veggie & frei von letztes Wochenende in Stuttgart... Und da IST was los in der veganen Szene! Erster Beweis: Die Messe hat sich wesentlich vergrößert im Vergleich zum Vorjahr! Dafür war die Nachbarsmesse Eat & Style kleiner ...

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Hey, ich bin Margarita. Lass' uns gemeinsam neue Wege beschreiten und die bunte und facettenreiche vegane Welt entdecken!

Bei Naturita dreht sich alles um vollwertige Zutaten, außergewöhnliche Kombinationen und neue Ideen und Methoden. Alles, was ich hier mache, kannst du auch!

Ob Rohkost, low-carb, gluten- oder zuckerfrei – der Genuss hat bei mir immer Vorrang. Und wenn es mal um vegane Fashion und Beauty geht, dann ist mir die Ästhetik genauso wichtig wie die inneren Werte.

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☆ Inspired by nature since 2014 ☆
》Vegan, sugar-free, clean & very #extraordinary
》From 🇧🇬 to 🇩🇪 & 🌍
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Naturita by Margarita 🌱
🍉KERNE MITESSEN, ABER RICHTIG!🍉⁣ ⁣ Mein 🍉KERNE MITESSEN, ABER RICHTIG!🍉⁣ ⁣ Mein ganzes Leben lang habe ich Wassermelonenkerne für schädlich für den Magen gehalten... Welcher Irrtum! 😯⁣ ⁣ In Wirklichkeit weisen sie eine große Vitalstoffdichte auf (u.a. Vit. A, B, C, Eisen, Magnesium, Kalzium), was sie zu wahren Superfoods macht. Du kannst und solltest die Wassermelonenkerne also mitessen. Aber richtig❗⁣ ⁣ Variante 1: Gleich mit der Wassermelone mitessen, dabei aber darauf achten, die Kerne sehr gründlich zu zerkauen. Aber wirklich gründlich. Wenn dir das den Spaß verdirbt, dann gibt es die ⬇️⁣ ⁣ Variante 2: Die Kerne waschen, gut trocknen und im Mixer pulverisieren. So kannst du sie über deinen Salat oder dein Müsli streuen. ➡️ Finde ich persönlich praktischer. ⁣ ⁣ So penibel im Wassermelonenkerne-Aufheben bin ich aber auch nicht. Worauf ich aber sehr viel Wert lege, ist 🚫KEINE kernlosen bzw. kastrieren Wassermelonen zu kaufen. Da finde ich, ist der Mensch ein Stück zu weit gegangen. ⁣ ⁣ Isst du Wassermelonenkerne auch mit? Oder bevorzugst du sie doch lieber kernlos? . . . #wassermelone #foodphotography #foodpattern #wassermelonenkerne #sommerfrüchte #summertime #sommerzeit #zerowaste #superfoods #gesundessen #ernährungstipps #gesunderezepte #wissenswertes #watermelon #pflanzenkraft #kräuterhexe #kernkraft #veganblogger #plantpower #vegangermany #veganaustria #veganswitzerland #vegandeutschland #plantbased #veganstuttgart #stuttgart #nachhaltig #foodstagram Bild: virtustudio
💚 Minze (1) oder 💜 Lavendel (2)?   🤪Du 💚 Minze (1) oder 💜 Lavendel (2)?   🤪Du brauchst Nervennahrung? Dann greif zu einem dieser Schokoriegel mit je 15 mg CBD-Öl: Zartbitter mit Minze oder weiße Schoki mit Lavendel.   [Werbung] Diese Calm-down-Riegel habe ich für die super tolle #vreakycbdgericht Challenge der lieben @vreaky.lena in Kooperation mit @dein_suedlicht entwickelt.   🍫Sie sind vegan, glutenfrei, komplett zuckerfrei und ketogen, denn einen hohen Blutzuckerspiegel brauchst du nicht, wenn du zur Ruhe kommen willst.   🌱Neben dem CBD-Öl sorgen in diesem leckeren und funktionalen Rezept auch Kürbiskerne, Vanille, Kakao, Minze und Lavendel für eine entspannende Wirkung. Und wenn wir schon beim Thema CBD sind, dann darf auch Hanf als Zutat nicht fehlen. 😉   Schaut gerne auch bei den anderen Teilnehmerinnen an der Challenge, die tolle Rezepte entwickelt haben: @blackstarluzia @kuchenfruehstueck @vegan_yvonni_barefoot @tanja_van_k @fam.eisenbahner.isst @everydayandnow_ @vivi_jayy @momocats_world     Hier die Zutaten für diese entspannenden Riegel:   1. Schicht "Weißer Traum": 40 g Cashewkerne 40 g Kokosflocken (alternativ Kokosmehl) 40 g Erythrit 40 g Erdmandelmehl (verleiht eine natürliche Süße; alternativ Mandelmehl oder mehr Cashewkerne) 40 g Hanfsamen, geschält 40 g Kakaobutter 1/2 TL Bourbon-Vanille, gemahlen 1 Prise feines Salz   2. Schicht "Grüner Samt": 50 g Hanfmehl 50 g Kürbiskerne 50 g Kokosmehl (alternativ Kokosflocken) 50 g Erythrit 200 g Kokosmus 10 ml (200 Tropfen) CBD-Öl 2%, siehe Notizen für weitere Dosierungsvorschläge 20 g Kokosöl (optional, nur falls zu trocken)   Weiße Lavendel-Schokolade: 40 g Kakaobutter 20 g Erythrit-Pulver 20 g Kokosmilchpulver (alternativ 10 g Kokosmehl) 1/4 TL Bourbon-Vanille, gemahlen getrocknete Lavendelblüten zum Bestreuen   Dunkle Minz-Schokolade: 40 g Kakaobutter 20 g Erythrit-Pulver 20 g Kakao 1/4 TL Bourbon-Vanille, gemahlen 2 Tropfen Minzöl   Die Anleitung findest du auf meinem Blog unter naturita.org bzw. unter dem Link in meiner Bio.
Schon mal frische Holunderblüten im Kokosjoghurt Schon mal frische Holunderblüten im Kokosjoghurt probiert? Mit getrockneter Ananas, Rosinen und Chia. 😋 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Das Rezept für diese gesunde, natürlich süßeund hoch aromatische #Frühstücksidee findest du in meiner Bio. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ . .⠀ . ⠀⠀⠀⠀⠀ #holunderblüten #foodphotography #foodpattern #gesundesfrühstück #frühstück #sonntagmorgen #veganfrühstücken #wasveganeressen #holunder #detox #saisonal #foodstyling #kräuterhexe #holunderliebe #holundersaison #gesunderezepte #veganblogger #plantpower #vegangermany #veganaustria #veganswitzerland #vegandeutschland #plantbased #veganstuttgart #stuttgart #foodstagram #veganerezepte #einfacherezepte
Kennt ihr Pop Tarts? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Das sind aus den USA stammende, süß gefüllte Teigtaschen. Schmecken fast wie Kekse mit Füllung, aber irgendwie besser. 😀😋 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Ich habe sie aus veganem Vollkornteig gebacken und mit einer aromatischen Erdbeer-Rhabarber-Füllung voll gestopft. Wahrer #foodporn! 🤤 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 📍Speicher oder hol dir das Rezept gleich auf meinem Blog (Link in Bio). .⠀ . .⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #rhabarber #foodphotography #wasveganeressen #strawberryrhubarb #rhabarbersaison #poptarts #teigtaschen #sweettooth #veganbacken #foodlover #erdbeerrhabarber #foodies #foodilicious #foodgasm #bestofvegan #erdbeersaison #veganbacken #veganblogger #vegangermany #veganaustria #veganswitzerland #vegandeutschland #plantbased #veganstuttgart #stuttgart #zuckerfrei #foodstagram #vollkorn #veganerezepte #veganstrawberryfieldsforever
📺 SNEAK PEAK ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 📺 SNEAK PEAK ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Bevor ich euch morgen mein neues Rezept präsentierte, lasst uns kurz die Schönheit des Rhabarbers bewundern. 😍 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Denn so schön sieht er nach dem Backen leider nicht mehr aus 😀 (2. Bild) ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Na, kannst du schon das Rezept erraten? 😉 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ . .⠀ . #rhabarber #foodphotography #foodpattern #rhubarb #rhabarbersaison #rhabarbersaison #süßerzahn #sweettooth #veganbacken #foodlover #foodporn #foodies #foodilicious #foodgasm #bestofvegan #naturitabymargarita #veganbacken #veganblogger #plantpower #vegangermany #veganaustria #veganswitzerland #vegandeutschland #plantbased #veganstuttgart #stuttgart #zuckerfrei #foodstagram #sommer #veganerezepte
Die Spargelsaison ist zu kurz, um ihn immer mit Sa Die Spargelsaison ist zu kurz, um ihn immer mit Sauce Hollandaise zu essen! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⌛ZEIT FÜR SPARGEL MIT MANDELKRUSTE ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 😇Der knusprig überbackene Spargel ist um einiges aufregender als Spargel mit Sauce, Spargelsuppe & Co. Zudem ist er glutenfrei, vegan und super aromatisch. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 👉Probier ihn einfach mal selber aus bevor die Spargelsaison zu Ende ist. Rezept in Bio. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🤔Wie isst du Spargel am liebsten? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ . .⠀ . #spargel #foodphotography #spargelsaison #weißerspargel #spargelrezepte #glutenfrei #vegan #foodstyling #wasveganeressen #einfacherezepte #foodporn #gesunderezepte #spargelliebe #kreativerezepte #bestofvegan #naturitabymargarita #pflanzenfresser #veganblogger #plantpower #vegangermany #veganaustria #veganswitzerland #vegandeutschland #plantbased #veganstuttgart #stuttgart #cleaneating #foodstagram #sommer #veganerezepte
SOLANGE DER HOLUNDER NOCH BLÜHT... ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ...macht Holunderblüten-Ingwer-Shots! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Denn frische Blüten sind viel besser als Sirup und gerade ohnehin überall verfügbar. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Enthalten in diesem konzentrierten und vitalstoffreichen Getränk sind: ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ • Kokoswasser • Holunderblüten • Ingwer • Zitrone ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Das genaue Rezept findest du unter dem Link in meiner Bio. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Cheers! 🍹 . .⠀ . ⠀⠀⠀⠀⠀ #holunderblüten #foodphotography #foodpattern #kokoswasser #holunder #detox #saisonal #foodstyling #kräuterhexe #ingwershot #erfrischungsgetränk #gesunderezepte #erfrischend #erfrischung #bestofvegan #naturitabymargarita #entgiften #veganblogger #plantpower #vegangermany #veganaustria #veganswitzerland #vegandeutschland #plantbased #veganstuttgart #stuttgart #foodpattern #foodstagram #sommer #veganerezepte #einfacherezepte
5 JAHRE ALT UND AKTUELLER DENN JE ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Als ich vor 5 Jahren meinen Blog gestartet habe, war das das erste Rezept, das ich veröffentlicht habe. 😯🤶 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🌿DETOX SHOT MIT MINZE & LIMETTE🌿 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Heute sind gesunde Shots aktueller denn je und diese erfrischende Variante wird diesen Sommer bestimmt wieder öfter gemacht. 🌞 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 📒Das genaue Rezept findest du unter dem Link in meiner Bio. Auch wenn ein Rezept hier nicht unbedingt nötig ist. Du brauchst einfach nur: ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ • Kokoswasser • Limette • Minze ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Der Rest ist Geschmackssache. 😉 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Cheers! 🍹 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ . .⠀ . ⠀⠀⠀⠀⠀ #limette #foodphotography #foodpattern #kokoswasser #minze #detox #beautydetox #foodstyling #detoxdrink #detoxshot #erfrischungsgetränk #gesunderezepte #erfrischend #erfrischung #bestofvegan #naturitabymargarita #entgiften #veganblogger #plantpower #vegangermany #veganaustria #veganswitzerland #vegandeutschland #plantbased #veganstuttgart #stuttgart #foodpattern #foodstagram #sommer #veganerezepte
NUR NOCH HEUTE ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ . NUR NOCH HEUTE ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ...kannst du an meinem großen Geburtstagsgewinnspiel teilnehmen und dir die Chance auf 1 von 3 Packungen Bio-Hagebuttenpulver von @botanikils sichern! [Werbung] ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Dein Immunsystem, aber auch dein Gaumen wird es dir danken. 😉 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Bitte nimm nur unter dem ursprünglichen Gewinnspiel-Post teil. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Viel Glück! 🍀
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