Cashew, Kokos & Spinat sind die Hauptzutaten

Grüne Milch [vegan, proteinreich, zuckerfrei]

Smoothies können regelrechte Zuckerbomben sein... Und damit meine ich nicht Fruchtsmoothies, die ohnehin so süß sind, dass man schon beim ersten Schluck einen Zuckerschock bekommt. Auch grüne Smoothies können in ihrem gesundheitlichen Effekt täuschen. ...

Schoko-Minz-Mylk

Schoko-Minz-Mylk [zuckerfrei]

Aus der Serie "Not macht erfinderisch". Neulich habe ich zu einer Zuckerfrei-Challenge aufgerufen. Eine der größten Herausforderungen dabei ist nicht, den Zucker wegzulassen, sondern Alternativen zu gewohnten Speisen zu finden. Die Challenge durchläuf ...

Ananas-Tomaten-Dip

Ananas-Tomaten-Salsa

Dip mal anders! Süß trifft auf sauer mit dieser Ananas-Tomaten-Salsa. Die fruchtigen Noten der exotischen Salsa werden von einer angenehmen Schärfe ergänzt. Natürlich vegan und glutenfrei. Kennst du die Bohnen-Chips von Beanitos? Wenn nicht, dann v ...